Come mantenere la linea prima delle nozze

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    Bride Wars

    Avete visto Bride Wars? Non è un film degno di memoria ma c’è una battuta favolosa. Kate Hudson, prossima alle nozze, riprova il suo vestito Vera Wang. La settimana prima le stava perfetto, ma dopo chili di dolcetti la lampo non si chiudeva. Il commento è stato: “Una Vera Wang non si allarga, semmai sei tu che ti restringi”. Non è proprio così, ma a una settimana dalla nozze non potete certamente sperare di modificare con successo il vestito, quindi state molto attente alla linea perché sono numerose le spose che per lo stress acquistano chili.

    Ci sono una serie di consigli alimentari da seguire. Prima di tutto evitate di festeggiare le future nozze con continui brindisi. Alcol è davvero un nemico tremendo. Inoltre, siate un po’ rigide con voi stesse e datevi delle regole anche per cercare di equilibrare i ritmi del sono.

    Dovrete evitare anche dolci (degustazioni di confetti? No, grazie), biscotti, carboidrati in eccesso e latticini. Preferite le proteine, senza esagerare perché non dovete dimagrire. Non mangiate mai tutto quello che avete nel piatto. Fermatevi sempre un po’ prima di raggiungere la sazietà.

    Bevete molta acqua, perché è importante drenare. Per calmare lo stress fate un po’ di movimento: potete correre, andare in palestra, fare nuoto. Quello che preferite, basta funzioni da calmante. E poi tenetevi impegnate con l’organizzazione.

    Foto tratta da onsugar.com